我的问题:活着真的很累
发表时间：2010-09-03 15:25　 病友年龄：
发病时间：
主要表现：为什么现在的偶特别害怕想起过去的事，过去生活的种种经常在脑子里面出现。我不想记起那些事情，，因为这样我总是害怕，只要想起心理会很难受很害怕，那些过去情不自禁的在脑海的浮现？有的时候也许已经“忘le”，只是─遇到某些奇怪的事情，就会让我更加痛苦，甚至搞得我神经质！我想忘记过去，真的想忘记。谁可以告诉我要怎样オ能忘记？我不想听到有人再说“用时间吧”，因为这些时间一直折磨我，久久不能痊愈。我真的想走出来。每天都越活越累，真的很难受
医生诊断及化验结果：

活着很累

答案：0

活着真的很累

患者年龄：
发病时间：
主要表现：为什么现在的我特别害怕想起过去的事，过去生活的种种经常在脑子里面出现。我不想记起那些事情，，因为这样我总是害怕，只要想起心理会很难受很害怕，那些过去情不自禁的在脑海的浮现？有的时候也许已经“忘了”，只是一遇到某些奇怪的事情，就会让我更加痛苦，甚至搞得我神经质！我想忘记过去，真的想忘记。谁可以告诉我要怎样才能忘记？我不想听到有人再说“用时间吧”，因为这些时间一直折磨我，久久不能痊愈。我真的想走出来。每天都越活越累，真的很难受
医生诊断及化验结果：

医生回答

活着确实不容易。或许过去的种种经历让你的内心有太多复杂的情绪感受，一直没有得到及时的表达和处理？恐惧、痛苦、担忧、焦虑、疲惫、矛盾、挣扎，这些情绪感受都需要面对和处理。过去总会以各种方式留在我们内心某个角落，与其勉强自己忘记，不如就给它留个位置，让它呆在哪里。
我们都带着过去的种种印记继续现在和未来的生活，过去也是我们自己的一部分。特别想忘记，其实，反而可能是更加紧密地和过去连接在一起，活在过去，也可能使人陷入抑郁。过去让我们痛苦，同时也可能有留恋和不舍；总是想起过去，也是无法和父母完成心理分离的表现。疲惫不仅是身体的感受，更是内心的感受，允许自己寻求情感支持和陪伴，尝试建立各种人际关系，或许，是你可以尝试的自我独立和自我抚慰的方式？