我的问题:我有患有强迫症，怎麽办啊
发表时间：2010-09-05 17:52　 病友年龄：22
发病时间：22
主要表现：总是想那些不该想的问题，很小的事
医生诊断及化验结果：

我有强迫症

答案：0

我有患有强迫症，怎麽办啊

患者年龄：22
发病时间：22
主要表现：总是想那些不该想的问题，很小的事
医生诊断及化验结果：

被邀请医生回答

不知你的性别如何？反复思虑的情形持续多久了？不该想的、很小的事情具体是什么呢？强迫是指反复思虑或者反复的行为，难以控制，精神痛苦，影响正常生活和社会功能。强迫往往是内心压抑的情绪、情感和欲望，难以用语言表达，也难以通过其它方式宣泄，就会发生转化。一般性格特点会比较内向、认真、严肃、追求完美。
这样的特点多半来自成长经历和家庭环境的影响，情感表达方式主要是压抑。强迫也是一种自我保护，一种自我宣泄的方式。可以尝试觉察和表达情绪，通过人际交流寻求情感支持和陪伴；或者，通过合适自己的方式释放情绪。也可以尝试建立亲密关系，学习表达情感，也可以尝试性爱。允许自己的喜怒哀乐自然流露，允许自己面对自己真实的内心。顺其自然，情感流动起来，强迫自然也就缓解了。